Manfaat Minum Air putih Panas Untuk Menjaga Kesehatan

Kesehatan tak ternilai harganya karena itulah kita harus tahu bagaimana cara hidup sehat. Bayangkan bila kita sakit, berapa waktu yang akan kita sia-siakan, berapa uang yang kita keluarkan untuk berobat? Belum lagi keluarga kita yang akan direpotkan karena itu. Mengurusi kita yang sedang terkapar sakit tak berdaya.

Apa saja manfaatnya apabila kita mengkonsumsi banyak air putih, terutama yang panas atau hangat? Langsung saja simak berikut ini :

1. Pembersihan dan pemurnian,

Membersihkan dan memurnikan organ-organ dalam tubuh adalah salah satu khasiat dari minum air putih panas atau hangat. Minum dua gelas air putih panas atau hangat setiap hari dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan yang buruk, terutama minumlah pada saat sesudah bangun tidur.

2. Membantu mengurangi berat badan, 

Orang yang sedang diet kebanyakan memilih untukmeminum air putih hangat atau panas. Banyak ahli menyarankan bagi orang yang sedang berdiet, agar mengkonsumsi air panas dengan lemon dan madu setiap harinya agar penurunan berat badannya dapat lebih optimal.

3. Membantu menyembuhkan sembelit, 

Sembalit ini adalah permasalahan yang terdapat dalam perut yang sangat sering terjadi karena kurangnya asupan air ke dalam tubuh, lalu menyebabkan gerakan usus menjadi tidak optimal. Karena itulah kita harus tidak boleh kurang dalam mengkonsumsi air putih setiap harinya demi menjaga kesehatan kita sendiri.

4. Obat flu dan batuk, 

Ketika anda merasakan gejala-gejala atau tanda-tanda akan flu atau batuk, misalnya bersin-bersin, atau mungkin tenggorokan gatal, maka cobalah untuk memperbanyak konsumsi air hangat atau panas, itu akan membantu untuk mengobati flu dan batuk. Satu tips kesehatan dengan mengkonsumsi air panas atau hangat, dapat membantu mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu mengeluarkan dahak.

Baca Juga : Wisata Mangrove Kulon Progo

5. Meningkatkan aliran darah, 

Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini berguna untuk menjaga kesehatan, karena mampu untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun yang berbahaya dari dalam tubuh. 

6. Mengurangi rasa nyeri, 

Pada perempuan yang sedang menstruasi, minum segelas air panas akan membantu untuk menyembuhkan kram menstruasi. 

Oke sahabat semua, itu tadi artikel tentang Minum Air putih Panas Untuk Menjaga Kesehatan. Semoga dapat membantu sahabat semua dalam menjaga kesehatan diri dan keluarganya. Ingat, tubuh kita sangat memerlukan asupan air yang cukup untuk melakukan proses metabolisme dengan optimal. Banyak minum air putih hangat atau panas merupakan salah satu cara menjaga kesehatan.

Terimakasih telah membaca artikel ini, jika merasa artikel ini bermanfaat silahkan untuk dibagikan link nya kepada teman-teman sahabat semua. Semoga dapat membantu ya.

Author : JNF

Share this

Related Posts